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Courir au naturel  Il y a 43 produits.

Parfois, toutes les technologies, les innovations pour un meilleur confort n’égalent pas le naturel


Dans cette rubrique, YnnovaSport.be vous présente des chaussures innovantes de qualité permettant de retrouver une foulée naturelle c’est-à-dire une attaque médio-pied (donc non-talon) réduisant l’onde de choc et les fréquences des blessures lors...

Parfois, toutes les technologies, les innovations pour un meilleur confort n’égalent pas le naturel


Dans cette rubrique, YnnovaSport.be vous présente des chaussures innovantes de qualité permettant de retrouver une foulée naturelle c’est-à-dire une attaque médio-pied (donc non-talon) réduisant l’onde de choc et les fréquences des blessures lors de la pratique de a course à pied.

Opposées aux chaussures traditionnelles de course à pied, qui sont fabriquées avec des talons amortissants pour contrôler la pronation, la chaussure dite minimaliste vous aide à vous rapprocher d’une foulée telle que prévue par la nature : plus courte, plus amortissante, cadence élevée et attaque médio-pied.

L’utilisation de telles chaussures doit être progressive pour laissez du temps à votre corps de s’adapter à cette nouvelle biomécanique.

Pour en savoir plus sur le mouvement minimaliste, YnnovaSport vous encourage à lire le livre « Born to Run » de Christopher McDougall ou de regarder le documentaire « Born to Run » The secrets of Kenyan Athletics

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